白皙肌肤如何养成？

 

　　我们都想拥有白皙肌肤，但是每天的工作学习及生活，都给我们造成了种种压力，以至于我们肌肤也会疲惫，想要做好护肤保养不易，很多女性都难以保持肌肤健康白皙状态。

 

　　重视肌肤清洁，下面广州注射美容培训中心的美容师为大家介绍一清洁秘方：敷绿豆面膜。

 

　　自制绿豆清洁面膜

 

　　市面上的绿豆面有很多种，不过有很多面膜打着绿豆面膜的幌子，自制绿豆面膜来清洁肌肤。备上4茶匙绿豆粉，加入适量的蒸馏至绿豆粉中搅拌成糊状。把搅拌好的绿豆泥涂抹于脸部，约20分钟左右后，即可用温水清洗干净。绿豆面膜不但能去角质，还具有降火气、改善痘痘的作用。

 

　　编辑建议：不要频繁敷清洁面膜

 

　　清洁面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，一次20-30分钟，不要多做，特别是皮肤很薄的的美眉更要小心。在清洗时要在湿润状态下进行，先使用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，这样更容易清理干净。

　　11个小习惯养成透亮白皙肌肤？

 

　　1、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2-3小时搽一次。而游泳时更必须涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

 

　　2、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

 

　　3、晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

 

　　4、如果晒后可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

 

　　5、外出时手要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

 

　　6、水是美容圣物，早晨醒来建议顾客空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

 

　　7、建议多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

 

　　8、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

 

　　9、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

 

　　10、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

 

　　11、补充透明质酸。口服透明质酸对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的透明质酸活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润美白皮肤的目的。